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SALUDARTE, un espacio para la Salud y el Arte en tu camino

Estella (Navarra)  Cómo llegar 

 Si eres peregrino, haz un alto en tu camino y entra...

Que SALUDARTE esté en mitad del Camino de Santiago no es casual. La magia y energía de la ruta Jacobea está presente en cada rincón...

Si eres peregrin@ eres bienvenid@. Puedes hacer unos estiramientos de Yoga, meditar en nuestro jardín o recibir algún masaje o terapia natural... 

Estamos en tu camino para facilitarte el viaje y atenderte. Llámanos al 695361783

El Camino de las estrellas nos guía hacia puertos maravillosos y SALUDARTE quiere ser un faro en tu camino.   NAMASTE

 

Queremos conocerte y que nos conozcas mejor...

Conócenos...

SALUDARTE es la historia de un sueño cumplido. Hace más de 10 años, el médico Arturo Vinuesa, inicio la construcción de un lugar donde unir sus dos grandes pasiones: El cuidado de las personas a con la medicina y el cuidado de los espacios con el arte y la belleza...

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VACACIONES SALUDARTE(Casa de Reposo). 9-14 Julio y 19-24 Agosto

 

NECESITAS PARAR???? VACACIONES SALUDARTE

Hola a tod@s!!!! Kaixo denori!!!!

Os proponemos unas VACACIONES SALUDABLES para Julio y Agosto en el corazón de la montaña Navarra. Una semana en Julio (del 9 al 14) y otra en Agosto (del 19 al 24) en las cuales, médic@s, terapeutas y expertos en nutrición, nos juntaremos en el caserío MOKORREKO BORDA (en Etxalar, Navarra), para compartir con vosotr@s, conocimientos y experiencias que nos ayuden a saber más sobre nuestra SALUD y cómo cultivarla: por qué enfermamos, cómo desintoxicarnos, qué hábitos saludables adquirir para aumentar nuestra energía vital, qué tipo de alimentación es más adecuada en cada momento, cómo combinar alimentos y ejercicio para mejorar nuestra calidad de vida, etc…

Para estas semanas de descanso, ofrecemos varios tipos de reposo:

REPOSO DIGESTIVO: Una semana de desintoxicación a través de una alimentación depurativa que ayude a limpiar todo nuestro organismo y a estimular su sistema inmune. Proponemos 2 formas de hacerlo: la tradicional con una alimentación a base de crudos y zumos, y otra con arroz, verduras y caldos. Se harán de forma progresiva, bajando primero y subiendo después.

ENSALADA…….FRUTAS…….ZUMOS…….AYUNO……ZUMO/FRUTA…….ENSALADA

ARROZ/VERDURAS…VERDURAS/CALDOS…CALDOS…AYUNO…CALDOS/VERDURAS…ARROZ/VERDURAS.

REPOSO FÍSICO: se trata de aprender a ser conscientes  del equilibrio entre  actividad y descanso. Nuestro ritmo de vida estresado: trabajo, familia, estudios, ocupaciones, compromisos sociales… hace que nos desconectemos de nuestro cuerpo y de su necesidad de parar y descansar.  Aprenderemos a escuchar el lenguaje del organismo, dándonos cuenta de la causa de muchos de sus síntomas y así poder encaminarnos hacia una vida más sana y plena.

REPOSO MENTAL: proponemos bajar el ritmo de vida habitual a través de paseos por la naturaleza, meditación, yoga, relajación y ejercicios sencillos de atención consciente y mindfulness.

REPOSO EMOCIONAL: animamos al grupo a participar de los talleres de bioenergética, crecimiento personal, psicología positiva, constelaciones familiares y las reuniones diarias para compartir las experiencias del día…de esta forma, entre tod@s, nos ayudamos y sostenemos…

REPOSO DIGITAL: Vivimos rodeados de wifis, teléfonos móviles, radiaciones, ordenadores, GPSs, 4G, etc…sin enterarnos, todas estas microondas, nos afectan y alteran nuestra Salud. Te proponemos, esta semana, hacer un ayuno de toda esta tecnología que tanto entretiene, dispersa y atonta…

OTROS REPOSOS: También os proponemos dejar la televisión, los periódicos y las noticias, las críticas, los pensamientos y conversaciones negativas, etc…para favorecer las charlas amigables, los momentos especiales, los nuevos amigos, el silencio frente a la chimenea o bajo las estrellas, las tertulias enriquecedoras, el compartir nuestras emociones, etc…


 

 

 

Nuestro equipo de profesionales es el siguiente:

ARTURO VINUESA SAENZ: Licenciado en Medicina. Especializado en Medicina Familiar y comunitaria. Diplomado en Homeopatía por las Universidad de Barcelona y la Universidad de México. Experto en ayunos y nutrición depurativa. Titulado en Gestalt, Biodescodificación, y Constelaciones Familiares.

DRA. Mº JESÚS BALBÁS: Licenciada en Medicina. Especialista en Ginecología y Obstetricia. Diplomada en Homeopatía por la universidad del País Vasco y en Biodescodificación. Profesora de Universidad y autora de varios libros. Imparte conferencias y talleres en Europa y América sobre Salud de la mujer, Eneagrama y Homeopatía.

MIGUEL ALONSO: Terapeuta experto en masaje tradicional y maestro Reiki. Experiencia en Constelaciones Familiares y tradiciones de los pueblos del mundo.

JUAN CARLOS FERNÁNDEZ: Terapeuta psico-corporal. Titulado en Bioenergética en la escuela de Luis Pelayo.

 Os esperamos/anima zaitez

Teléfono de información y reservas: 695361783 (Rosa)

PRECIOS: Para reservar plaza ingresar 100 euros en TRIODOS BANK (Banca ética)

Nº cuenta: ES70 1491 0001 2820 2709 4123

 

8-13 JULIO

19-24 AGOSTO

HABITACIÓN

COMPARTIDA

495 euros (Si te apuntas antes del 15 de Junio). 545 euros después

525 euros (Si te apuntas antes del 15 de Julio). 575 euros después

HABITACIÓN

MATRIMONIAL ó INDIVIDUAL

875 euros (Si te apuntas antes del 15 de Junio). 975 euros después

895 euros (Si te apuntas antes del 15 de Julio). 995 euros después